Efter att du har köpt den efterlängtade baletstången för träningen, är det nu dags för installation, och därmed uppstår en viktig fråga: På vilken höjd ska baletstången monteras? Det finns inget tydligt svar på denna fråga eftersom höjden på stången beror på storleken på personen som tränar.
Jag rekommenderar alltid mina kunder att följa en enkel regel: Stå rakt upp och böj din arm i en vinkel på 90 grader i armbågen. Din hand ska bekvämt vila platt på stången - det är rätt höjd. Denna riktlinje fungerar bra hemma när endast en person kommer att använda stången.
Men vad ska du göra i en studio eller gemenskapscenter där både vuxna och barn kommer att använda stången? I sådana fall rekommenderas en dubbelstång. Vi erbjuder dubbla fästen där avståndet mellan stängerna är antingen 20 cm eller 25 cm. Vanligtvis monteras dessa fästen så att den övre stången är på en höjd av 100 cm.
En annan lösning, som enligt min mening är särskilt lämplig för barn, är en stång med justerbar höjd. När barnen växer kan stången växa med dem och förbli alltid på den idealiska höjden för deras behov.
Kategorier
